您可以使用標準 IMAP 和 POP 通訊協定接收郵件，並使用 SMTP 通訊協定傳送郵件，將第三方電子郵件用戶端和應用程式連結至 Gmail。這三種伺服器都支援使用 OAuth 2.0 進行驗證和授權。
驗證通訊協定
IMAP、POP 和 SMTP 使用標準簡易驗證和安全防護層 (SASL)，並透過內建的 IMAP AUTHENTICATE、POP AUTH 和 SMTP AUTH 指令驗證使用者。SASL XOAUTH2 格式可讓用戶端提供 OAuth 2.0 憑證進行驗證。SASL XOAUTH2 通訊協定說明文件詳細說明 SASL XOAUTH2 格式，並提供實作該通訊協定的 OAuth 2.0 程式庫和範例。
伺服器位址和通訊埠
請使用下列伺服器位址和通訊埠收發郵件：
| 通訊協定 | 方向 | 伺服器位址 | 通訊埠 | 加密 |
|---|---|---|---|---|
| IMAP | 內送 (接收) | imap.gmail.com |
993 |
隱含 SSL/TLS |
| POP | 內送 (接收) | pop.gmail.com |
995 |
隱含 SSL/TLS |
| SMTP | 外寄 (傳送) | smtp.gmail.com |
465 |
隱含 SSL/TLS |
| SMTP | 外寄 (傳送) | smtp.gmail.com |
587 |
TLS (STARTTLS) |
連入 imap.gmail.com:993 和 pop.gmail.com:995 的連線，以及連出 smtp.gmail.com:465 的連線，都必須使用隱含 SSL/TLS。如果 SMTP 用戶端在發出 STARTTLS 指令升級連線前，先以純文字開頭，請使用 smtp.gmail.com:587。
使用 smtp.gmail.com，代表已驗證的使用者從電子郵件用戶端或應用程式傳送郵件。如果您是 Google Workspace 管理員，且從地端部署伺服器、印表機、掃描器或應用程式轉送外寄郵件 (例如使用 smtp-relay.gmail.com)，請參閱「從印表機、掃描器或應用程式傳送電子郵件」一文。
工作階段時間長度限制
Gmail POP 工作階段最長約 7 天。 Gmail IMAP 工作階段最長約 24 小時。如果您使用 OAuth 憑證驗證工作階段，工作階段的持續時間約為所用存取權杖的有效期限 (通常為 1 小時)。這裡的工作階段是指一個連續的傳輸控制通訊協定 (TCP) 連線。
時間到期且工作階段結束時，Gmail 會關閉連線，並顯示工作階段已到期的訊息。之後，用戶端可以重新連線、再次驗證並繼續。如果使用 OAuth 2.0，請確認存取權杖有效。如果嘗試使用超過 1 小時的存取權杖，可能會無效。
傳送和頻寬限制
為維持系統正常運作並確保帳戶安全，Gmail 會在 24 小時內滾動實施每日郵件傳送和頻寬限制。Google Workspace 付費帳戶每天最多可傳送 2,000 封郵件，Google Workspace 試用帳戶或個人 Gmail 帳戶每天最多可傳送 500 封郵件，透過 POP 或 IMAP 用戶端經由 SMTP 傳送的每封郵件最多可有 100 位收件者。這些限制是針對每位使用者設定，並由存取帳戶的所有用戶端共用。如需完整詳細資料，請參閱：
- Google Workspace 的 Gmail 郵件傳送上限
- 傳送及接收郵件的限制 (個人 Gmail 帳戶)
- Gmail 頻寬限制
程式庫與範例
為求方便，開發人員通常會使用 IMAP 或 POP 存取郵件，並透過 SMTP 搭配現有的 IMAP 和 SMTP 程式庫傳送郵件。只要這些程式庫支援 SASL，就應該與 Gmail 支援的 SASL XOAUTH2 格式相容。
除了 SASL XOAUTH2 通訊協定說明文件外，您也可以參閱「使用 OAuth 2.0 存取 Google API」，進一步瞭解如何導入 OAuth 2.0 用戶端。
OAuth 2.0 程式庫和範例頁面提供多種常見語言的程式碼範例，這些範例使用 SASL XOAUTH2 格式，搭配 IMAP 或 SMTP。